夏のむくみ

夏になり、むくみが気になるえーんというお客様が増えてきました。

実は夏はむくみやすい季節なんです。
原因は…
冷房や冷たい食べ物や飲み物により身体が冷えて、血液循環が滞るため
夏は意識的に水分を補給する一方で、冷房の効いた屋内で身体が冷えて汗をかきづらくなり、体内に過剰な水分がたまるため
屋外での過剰な発汗により、体力が奪われ、体内の血液循環が弱まるため
などが挙げられます。
解消策としては…
利尿作用のあるカリウムを多く含む夏野菜を食べる
湯船につかる
身体を冷やしすぎない
身体をほぐしたり、流して、体内の巡りを良くする
などです!
ラフ音ラフでも、リフレクソロジーや足の疲れ&むくみ解消コースなどが夏のむくみにオススメです(^_-)☆
むくみを解消して、夏を楽しみましょう〜〜ウインク

松山市の整体・骨盤矯正・ベビータッチケア教室はラフ音ラフ

ぽっかぽかさんにて

月に一度のぽっかぽかさんの日照れ

この日も可愛い赤ちゃんとママにベビマ伝えてきました^ ^
そした、その後は骨盤チェック!
身体の使い方等お伝えしています。
ぽっかぽかさんは、おもちゃなどで遊んだり、お友達と交流することができる部屋と
ぽっかぽかさんにて
こんな秘密基地のようになってる部屋もあるんですよニコニコこちらは絵本がたくさん置いてあります。
夏休みにも入って、お子さんとの時間を持て余してしまいそうなママえーんぜひぜひ遊びに行ってみて下さいねニコ

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おんぶもできるスリング

またまたスリング教室で、使い方のお話ニコニコ

今回のママは、スリングでおんぶをマスターしたい!とのこと。
おんぶもできるスリング
チャレンジしてみましたー照れ
ママ、とっても上手に使えています。
スリングは、少しの使い方のポイントで、とっても使いやすくなりますよニコ
いまいち上手く使えない…
これであってるの?
などとお悩みの方。ラフ音ラフでは、ただいまスリングの個人レッスン開講中です!
ご連絡下さいねニコニコ
n0315o@ma.pikara.ne.jp
089-906-5750

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夏限定メニュー^ ^脚の疲れ、むくみ解消コース

いよいよ7月、子供達は待ちにまった夏休みになりますねニコニコお母様方、お疲れ様です^_^;

最近、脚の疲れやむくみを訴えるお客様が増えています。
冷房と外の暑さと気温差で疲れがでている方
冷たいものを摂りすぎている方
お仕事で立ちっぱなしの時間が増えた方
などなど、原因は様々です。
夏本番、薄着にもなりますし、ぜひ今の間に脚の疲れやむくみをとって、スッキリ脚で夏を迎えましょう^ ^
というわけで、夏限定メニューとして、
脚の疲れ、むくみ解消コースが登場しますニコニコ
限定なので、最後に割引の価格情報ありますよ~
まずは流れをよくするように、骨盤矯正から!
この骨盤矯正、バキバキしないやり方もあるので、お好みをお伝えくださいね^ ^

 

夏限定メニュー^ ^脚の疲れ、むくみ解消コース

こうして、身体全体の流れをよくしてから
骨盤集中コースで活躍中のエアーマッサージャーを。

夏限定メニュー^ ^脚の疲れ、むくみ解消コース

脚だけのエアーマッサージャーはよくありますが、こちらは骨盤までエアーをきかせるタイプ。
終わった後の脚のスッキリ感をぜひ体感してみてくださいニコニコ
こちらのエアーマッサージャーがどういう物か知りたい方はhttp://fujishige.jp/tanpa15.htm
こちらをご覧くださいね。
どんな効果があるのか書いてあります。
そして、最後はやはり手!ということで

 

夏限定メニュー^ ^脚の疲れ、むくみ解消コース

リフレクソロジー。
こちらはふくらはぎを多めバージョンにて、オイルで流していきますウインク

早速モニターさんに体験して頂くと…

「スッキリした」
「疲れがとれた」
「お肉がやわらかくなった」
「細くなった気がする」
など、嬉しいお言葉を頂きました^ ^

こちらのコース、夏限定のため、8月末には終了予定です。ぜひ、この機会にお試しくださいねおねがい

音譜脚の疲れ、むくみ解消コース音譜

骨盤矯正10分
エアーマッサージャー20分
リフレクソロジー30分
合計60分で6000円になります。

7月20日までは20%引きで施術させて頂きます^ ^
ぜひ、この機会にご体験くださいね

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