12月

もう師走…びっくり

あと1ヶ月で1年終わってしまうわけです…
今年もあっという間でした。
皆さんはどんな1年でしたか?
また、お話聞かせて下さい^ ^
ラフ音ラフ店内も

 

12月

クリスマスバージョンに
クリスマスソングも流れてますよー

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本日勤労感謝の日

お仕事頑張っている皆様、毎日お疲れ様ですm(_ _)m

今日はいいお天気になりましたねニコニコ
寒い日が続いていますが、体調にはくれぐれもご注意を…
さてさて、私はこの数日…
講座続きでしたニコ
整顔の講座を受講して下さった方からは…
とてもわかりやすい講座でした!とのお声を頂きました。
今後、ご自身のサロンメニューに追加されて、お客様をもっともっと癒されていくのだと思います。
このご縁に感謝おねがい
そして…
本日勤労感謝の日
砥部中学校にも行ってきましたよニコニコ
簡単なベビータッチケアのやり方をお伝えしてきました。みんな赤ちゃんとのふれあいに意欲的で、中学生の気持ちを引き出す、ぽっかぽかの皆様に脱帽です。
これから、ステキなお父さんお母さんになっていくんだろうなぁー。
また来月もお伺いさせて頂くので、楽しみです^ ^

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孫となかよし

孫となかよし

先日の母子保健推進員の講習会で孫となかよしという冊子を頂きましまニコニコ

私が出産した当時と今でも、育児の違いを様々と感じます。なので、おじいちゃんおばあちゃん世代になると、もっとギャップがあるはず…
よかれと思ってアドバイスしたり、手をかけてあげたことが、今の育児方針からすると、やらない方がいいと言われていることも多々ショボーン
なかなかそれを言い出すことのできない、お嫁さんも多々だと思います。
それがこの冊子、なかなかわかりやすく昔の育児と今の育児の違いを書いてくれています。
さらっと、おじいちゃんおばあちゃんに
「こんなのもらいましたー」と渡してみてもいいのかもニコニコ
ラフ音ラフにたくさんありますので、欲しい方、お声かけ下さいねウインク

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風邪予防に

先日の風邪の引き始めに温めよう!の記事が思いのほか反響があったので、第2弾ニコニコ

風邪かな?と思う時の症状っていろいろあると思います。
例えば、喉が痛くなってきた…とか
鼻水がでてきた…とか。
でもそういう痛み等の前に、私は症状がでているのでは?と自分では感じています。
私の場合は、
口内炎ができる…、柑橘系が食べたくなるとか…があります。
これって多分身体が教えてくれてるんですよね。
ビタミン不足してるよー
体調悪くなるよーって。
なので、この時点で私はビタミンのあるものをたくさんとって、首あっためて(まだ喉が痛くなってない時に)そしてよく眠ると、たいていひどくならずにすみます。
時々、この予兆を見逃す時があって…
その時はすぐ喉の痛みなど、症状がでてきてしまいますえーん痛みでるのは嫌ですよね。
うちの子の場合は、体調を崩す前、すごく食べます。えっ?っていうくらい食べますガーン
冬眠する動物と同じなのかな?と思うんですが、体調悪くなると全く食べられなくなる子供。なので、体調悪くなる前にたくさん食べて、栄養を徐々に行き渡させてるのかな…と勝手に解釈。
こうやって、身体に耳を傾けて、身体の声を聞くっていうのも、とっても大切だと考えています。
これはあくまでも私達のパターンなので、他にもいろいろなパターンがあるはず。
ぜひ、ご自身の体調悪くなるルーティーンを見つけてみて下さいね!
前回もいいましたが、これはあくまでも私の例です。早めに病院に行くこともとても大切だと思いますので、こんな場合もあるっというくらいで考えてくださいねニコニコ
風邪予防に
急に食べたくなるカレーも何か意味があるんだろうな…これは新居浜で食べたコーヒー味のご飯にカレー

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風邪引きさんが増えてます

かなり冷えてきたからか、風邪を引いている方、増えてますねえーん

早めに対処するのがいいかと思いますが…
その1つに…

風邪引きさんが増えてます
(画像頂きました)

この首の後ろにある赤い点、風門というツボ。
ここから風邪を引いていく(風邪の菌が入っていくという、昔ながらのいい伝え)と言われていて…
なので、風邪の引き始めに、ここを温めると効果があると言われています^ ^
使い捨てカイロを当てて温めるもよし○
昨日ご紹介したような、小豆カイロで温めるもよし○
ドライヤーで温めるもよし○
あくまでも民間療法なので、ひどくなるようなら、即病院行って下さいね。
私は、これ以外にクビにタオルを巻いて寝ます。
首周り温めると、私的には風邪を引き込まずに済んでいます。
皆さんの風邪対策、教えて下さいね照れ

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寒い…

あっという間に寒くなりましたね笑い泣き

先週はずっと雨だったこともあって、今日やっと衣替えやりました。
秋生まれなので、秋が大好きなのに、年々秋の時期が減っている気が…
夏暑いからいきなり→冬寒いー
これでは、体もこわばりますよね。
特に朝はストレッチ等して、体を温めてから動き出したいものです。
今年になって、たまに目の周りを温めています。

寒い…

中には
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小豆を入れていて、レンジでチン。
目の周りを温めると、スッキリしますニコニコ
お客様にも肩こりや目の疲れ等、気になる症状のある方には、施術の際使っています。
試してみたい方はお声かけて下さいね^ ^

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台風…

台風が近づいてきてます

雨足も強くなってきていますので、本日明日お越しのお客様、くれぐれも気をつけてお越しくださいね!
今日明日開催のリレーマラソンも明日は中止になったとか。
今年はイベントが雨で流されることも多々ですねショボーン
これからのイベントが、いいお天気で開催されますようにお願い
台風…
今からの時期、骨盤浴で身体温めたいな…

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男性の育休

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171004-00010001-binsider-bus_all

メルカリの社長が育休を取るということで、日経新聞やら、Yahoo!ニュースにやら上がっておりました。

これがニュースにならない、普通の世の中に早くなって欲しいと思う今日この頃…ショボーン

産後のママ達とお会いする機会の多い私ですが、ママ達のワンオペ育児つらい…という言葉に私もつらいのですダウン

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この時期の冷えをどうするか…

雨が降って、朝晩冷えてきましたね。

私も体温調節がうまくいっていない感覚です。
(単に窓閉めて寝たらいいんだろうけど、ついつい面倒くさくて、開けっ放しガーン)
お腹にしっかり布団を掛けていればいいのでしょうが、そういうわけにもいかず…なので、こんな時に活躍するのが、3首(首、手首、足首)の温めグッズ。
首はネックウォーマー(私はタオルをぐるぐる巻き)
手首はとりあえず長袖きて…
足首はレッグウォーマー。靴下履く方もいますが、足の裏は発汗させてあげた方がいいので、足首のみ温め。
と、今の中途半端な気温の時期、そして冬に向けての対策です。
私は、首は風邪のひき始めにも必ずやってますニコニコ
いろいろ対策して、冬へ向けて元気に過ごしていきましょう^ ^

この時期の冷えをどうするか…

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昔サプライズパーティーに呼ばれました

もう10年くらい前の話かな…

妹が友達の誕生日パーティーをするということで、仲良しグループが妹の家に集まっていました^ ^
毎年誕生日パーティーしてるから、だんだんネタがつきてきてたんでしょうね。で、
「友達にサプライズで整体プレゼントしたいから、こっそり部屋に隠れといてくれん?」
と、妹からの依頼。
こんな面白そうな企画は大好きなので(笑)すぐOKウインク
そして、お友達の誕生日パーティー当日、私は妹の家に行き、おめでとーと盛り上がっている隣の部屋で、密かにベットを組み立て、待っていたのでした(笑)
「今年はみんなからの誕生日プレゼントはこれですー」と部屋の戸が開かれ…そこにはベットと私がいる!という、なんとも笑ってしまう光景ニヤニヤ
もちろん、お友達もビックリびっくり
その後は、心ゆくまで私の施術を堪能して頂きました^ ^
というわけで、私、なんでも楽しめることは大好きです
なので、どこにでも参上しますので、こんなことやりたいんだけどーの中で、何かお手伝いできることがあれば、お声かけて下さいね照れ

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