子育てコラム〜産後の便秘

子育てからちょっとズレますが、産後あるあるの話。

あまりきれいな話ではないので、お食事中の方はスルーをm(__)m
元々便秘がちではありましたが、産後は本当に辛かった…
授乳中はとても喉が乾くので、水分はとっているつもりでしたが、足りてなかったのでしょう。
便意がありトイレに行っても…
全て出しきれない…汚い話で本当にすみませんチーン
なので、トイレから動けない状態に陥ります。
最長1時間半程トイレに籠城ショボーン
もちろん、その間に赤ちゃんは泣き出し、でも焦れば焦る程、出ない。
時には父親に
「泣きよるぞー」と声を掛けられたことも。
(まだこの時期産後1ヶ月程度で里帰り中でした)
いやいや、泣き声は聞こえてるし。お父さん、抱っこしてあげてや!と心で叫びながら、トイレで格闘。
立ったり座ったり、体捻ってみたり。
あらゆる体勢になりながら、それでもスッキリは出せないまま、トイレから出る。
その後は痛くてたまらない…
本当に辛くて辛くて、意を決して肛門科へいきました。
先生から軟膏と便をやわらかくするお薬を頂き、あとは食物繊維の多い食事をとりましょう!と資料を頂いた気がします。
お薬が効いたのか、その日から母親が気を遣って食物繊維の多い食事をたくさん作ってくれたのが効いたのか、だんだん苦しまずに出てくれるようになってきました。
苦しんでいるママ、たくさんいると思うんですが、なかなか人に言いにくい話だと思います。
余計に悪化してしまうということもあると思うので、病院行くのも一つの方法だと思うし、私でよければ、もっと詳細をお話できると思うので、いつでもご相談下さい!(自分の体験しか話せないけど)
今もまた快腸ではないので、食事やら運動やら気をつけないとなあと思う今日この頃ガーン

松山市の整体・骨盤矯正・ベビータッチケア教室はラフ音ラフ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">